脂肪の1キロ　筋肉の1キロ

 

最近　加治屋組は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2人して体重が過去最高に・・・　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかーーーし　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たぶんこれは筋量が増えたせい　

　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂肪の1キロ　と　

筋肉の1キロ　の容量の違い

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（　これは各2キロの模型写真　）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと2人とも脂肪は少ないのですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きを安定させる為にトレーニングを再開。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を動かすだけで代謝が上がり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動きやすい身体になり

「　面倒に感じる事　」　が減ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体がアクティブになると

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思考も　ポジティブ　　になるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これはダンスをされている方なら

よくご存知だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を動かす機会の無い方、

運動には自信が無い方、

トレーニングは億劫の方、

簡単な動作からダンスを始めてみてください　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に効果を実感するはずです　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横浜、みなとみらい、元町　etc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お近くの方は是非　

反町の五十嵐ダンススタジオで

お待ちしております　

（　加治屋組へのお電話は　045-317-5562　まで　　）